programme de jeune intermittent

Plus simple à pratiquer que le jeûne long, la version «intermittente» a le vent en poupe. L'objectif ? Reposer son système digestif, recharger …

Le jeûne intermittent est une méthode très utilisée afin de booster l'organisme en le mettant au repos grâce à une restriction calorique. Cela permet de se …

Les bénéfices du jeûne sans toutes les contraintes. C'est le pari du fasting (jeûne intermittent en anglais), un programme très souple qui …

Avant de commencer, passons en revue un programme classique de jeûne intermittent. Il existe en fait une variété de programmes que vous pouvez suivre.

Ceci est clairement le plus populaire de tous les programmes de jeûne intermittent. Il combine un créneau d'alimentation de 8 heures avec un créneau à jeun de …

Parmi les tendances alimentaires actuelles, il y a le jeûne intermittent. … une journée menu en pratique, voici un exemple de plan alimentaire spécial fasting.

Mon programme du jeûne intermittent. Les bienfaits du jeûne. De 16 à 22 heures de jeûne intermittent.