J’ai testé le Primal Blueprint, Guide Paléo de Mark Sisson

Aujourd'hui je donne mon avis point par point sur les 10 règles du "Primal Blueprint", le Guide "paléo" de Mark Sisson. Si j'ai énormément appris de sa philosophie, je souhaite apporter mes réserves ainsi que mes astuces pour essayer de vivre de façon Smart, Healthy & Amazing :)   1. Mange beaucoup